积极心理 健康人生｜5·25心理健康日致家长的一封信

积极心理 健康人生｜5·25心理健康日致家长的一封信

亲爱的家长朋友们：

     让孩子健康快乐的成长是学校和每一位家长的共同心愿。作为孩子最亲近的家长，您懂得孩子的喜怒哀乐吗？中小学时期的学生正处于半独立半依赖、半成熟半幼稚的成长时期，有其特殊的心理矛盾，有成人难以理解的困惑与苦恼。学生关注自己的心理健康、积极调节心态对于他们的生活、学习以及未来的工作都非常重要。     

     每年5月25日是心理健康日，“525”的谐音为“我爱我”，意在提醒大家“关爱自我、关怀自我”。  健康是人类发展的永恒主题， 家庭是孩子成长的第一所学校，父母是孩子身心健康发展的第一任老师，为此在525心理健康日来临之际，我们呼吁并建议各位家长做好以下事项：

01  倾听孩子心声

     家长应该耐心倾听孩子的心声，与孩子多沟通、多交流，时刻关注孩子的心理状况，随时了解并倾听孩子的内心想法，知道他们的内心世界，做他们的知心朋友。倾听的重点是对孩子的想法抱有开放的心态，允许孩子有各种各样的奇思妙想，不去评价和指责。家长希望孩子有好的行为，就要用好的方式来引导他们。要培养孩子正确的人生观、价值观、世界观，传输正能量。

02  注重以身作则

     家长们对孩子有自己的要求，希望孩子能养成良好习惯，努力奋斗，将来有所成就。我们衷心期盼家长们在给孩子提希望、定规矩的同时，也尽可能的要求自己，以身作则，不断学习新知识和理论，成为孩子们学习的榜样。

03  最好的爱是陪伴

    家长可以尽量寻找机会和孩子建立温馨家庭交流时光，例如一起做饭、清洁、锻炼等。同时要注重提高陪伴质量，拒绝说教和敷衍，要有让彼此身心放松、情感愉悦的双向互动。在陪伴的过程中，最好要做到心无旁骛，全心全意地关注对方，让孩子感受到父母、亲人间的亲密感。

04  创造良好的家庭氛围

    良好的家庭氛围是孩子身心健康成长的重要影响因素。父母关系和谐能让孩子产生安全感和幸福感，为孩子的心灵注入成长的力量。和谐家庭中的孩子，受家庭亲情氛围的影响，更易于形成健康的心理素质和完备的人格。家长们要积极创造良好和谐的家庭环境，为孩子打造一个温馨的心灵港湾。为了营造和谐的家庭氛围，建议家长们做到:  善于调控自己的情绪；与孩子保持亲密无间的关系；家里要有笑声、歌声；与邻里和睦相处。

05  加强与学校老师的沟通

     孩子大部分时间都在学校度过，家长多和老师沟通联系，及时了解孩子在学校的动态，包括心理情绪变化、和同学的相处情况、听课状态等。这样能更全面地了解孩子，并能有效避免因直接询问孩子学习情况而引发的亲子冲突。同时，老师也能在专业领域给您提供更有效的教育建议。

06  及时发现孩子异常行为

    本着早期发现、及时介入、有效干预、防止突发事件发生的原则，密切关注孩子异常心理、行为特征。如发现异常情况，请家长及时、如实与班主任沟通，以便家校合力、尽早介入，保障学生心理健康。

       亲爱的家长朋友们，让我们家校携手，共同关爱孩子，呵护孩子身心健康，让孩子们健康成长、快乐学习！